<森 維久郎ブログ>11月4日Mealtime健康フェスタで講演します!

<森 維久郎ブログ>11月4日Mealtime健康フェスタで講演します!
<森 維久郎ブログ>11月4日Mealtime健康フェスタで講演します!
【11月4日Mealtime健康フェスタで講演します!】
 
ファンデリー様企画の数百人規模のイベント
「ミールタイム健康フェスタ」で
 
『生活習慣病の食事療法・運動療法の最新の知見』
と第して講演させて頂きます!
 
治療で一番難しい「食事療法」
何かと続かない「運動療法」
について患者さん向けにわかりやすく
そして面白くお話していきたいと思います。
 
また
「どんな情報が正しい情報なのか?」
「誰の言っている事を信じればよいのだろうか?」
という正しい情報選択が出来るきっかけ作りとなるような
45分にしたいと思います。
例えば、
テレビの「キムチがよい」、「ニンジンがよい」などの番組に対して
どういう情報を信じたら良いか、疑った方が良いか?という問いに対して
世の中には5つの情報があって、

A:明らかに健康に良い食事

B:もしかしたら健康に良い食事

C:何も報告がない食事

D:もしかしたら健康に悪い食事

E:明らかに健康に悪い食事

 

AとEの情報だけに注意して食事を選んでいく必要がある事。AとEに当てはまるのは、ほんの少しの食材しかなくて、EをAに置き換えていく事が大切な事。一方で、番組やサイトとして面白いのは、B、C、Dの情報を「最新の論文では〜」みたいな感じで伝える事であり、要注意である事。

 

また、私達が健康のためにすれば良い事は非常にシンプルで「禁煙・高血圧・運動・減塩・血糖コントロール」である事。情報が多すぎると、結局迷ってしまう事

 

などなど、現場から視える聞いて頂く方に有益になるであろう情報を45分話し続けます!

 

 

11月4日(日曜日)13:00-18:00 
品川インターシティホテル
 
管理栄養士様の講演、管理栄養士による個別無料栄養相談、血管年齢測定、骨密度測定なども行うそうです!(僕も測定してみよ・・・www)
 
★事前申し込みも受け付けておりますので、ご興味がある方は下記を参考にしてください!
 
送信先: ミールタイム健康フェスタ事務局 festa@fundely.co.jp
①氏名、②所属、③性別、④年齢を記入の上メールで申し込み下さい。
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